Agurkų ir avokado salotos su linų sėmenimis

Avokadu ir salieru salotos su linu semenimis Arimex

Avokadas jau seniai užkariavo mūsų virtuves ir tapo labai mėgstamu vaisiu. Tai iš ties maistingas produktas, pasižymintis vertingomis savybėmis.

REIKĖS:

  • 1 ilgavaisio agurko
  • 1 didelio gerai sunokusio avokado
  • 3 saliero stiebų
  • pusės citrinos sulčių
  • saujos šviežių krapų
  • žiupsnio druskos
  • žiupsnio šviežiai maltų juodųjų pipirų
  • šaukštelio linų sėmenų „Arimex Organic“
  • kelių šaukštų šalto spaudimo linų sėmenų aliejaus

Avokadą perpjauname pusiau, peiliu supjaustome kvadratėliais ir šaukštu iškabiname minkštimą. Agurką supjaustome panašaus dydžio gabaliukais. Salierus supjaustome plonais griežinėliais. Daržoves užpilame citrinos sultimis, aliejumi, įdedame linų sėmenų, pagardiname druska bei pipirais ir išmaišome. Paruoštas salotas dedame į išskobtus avokado  indelius ir patiekiame.

Už receptą ir nuotrauką dėkojame: https://www.facebook.com/bajaliai/


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
Linu semenys Linų sėmenys 584,0 23,4 34,0 9,6 31,0 2,3 24,4 0,2
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.