Bananų, braškių ir migdolų glotnutis

Glotnutis su migdolais

Tirštas kokteilis gali būti puiki dienos pradžia arba gardus užkandis, kai norisi ko nors saldaus. Vos keli ingredientai, kokteilinė, pora minučių ir jau galite skanauti gurkšnį praėjusios vasaros.

Reikės:

  • 1 prinokusio banano;
  • saujos šaldytų braškių (tinka ir kitokios jūsų mėgstamos uogos);
  • saujos ARIMEX migdolų riešutų;
  • stiklinės migdolų ar kito pasirinkto pieno;
  • 2 v. š. graikiško jogurto;
  • šiek tiek medaus (jei mėgstate).

Gaminimas:

  1. Nuluptą ir supjaustytą bananą kartu su šaldytomis uogomis ir jogurtu išplakite kokteilinėje.
  2. Pridėkite riešutus, pasirinktą pieną ir vėl viską išplakite, kol kokteilis taps glotnus.

Skanaus!


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
migdolai Migdolų riešutai 663,0 24,2 20,5 6,6 52,0 4,7 8,1 0,0
migdolai_k_s2 Kepinti ir sūdyti migdolų riešutai 639,0 27,7 20,7 4,7 45,9 6,9 16,0 0,2
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.