Be lukšto virtas kiaušinis su kuskuso salotomis
Praturtinkite savo salotų meniu – įtraukite į jį šias skanias ir maistingas kuskuso salotas, pagardintas špinatais, saulėgrąžų ir brokolių daigais, avinžirniais, moliūgų bei saulėgrąžų sėklomis, kedrinėmis pinijomis ir be lukšto virtu kiaušiniu.
Reikės:
- saujelės kuskuso;
- 50 g virtų arba konservuotų avinžirnių;
- špinatų lapelių;
- mėgstamų daigų (čia naudoti saulėgrąžų ir brokolių);
- 1 kiaušinio + žiupsnelio grūstų čili paprikų, druskos, maltų juodųjų pipirų, žiupsnelio pjaustytų šviežių krapų, šlakelio aliejaus;
- alyvuogių aliejaus;
- druskos, maltų juodųjų pipirų;
- ARIMEX mišinio saltoms.
Gaminimas:
- Kuskusą užpilkite verdančiu vandeniu, kad apsemtų ir palikite, kol išbrinks.
- Imkite nedidelį puodelį. Išklokite maistine plėvele. Įpilkite šlakelį aliejaus, įberkite žiupsnelį čili paprikos, įmuškite kiaušinį, pabarstykite druska, maltais juodaisiais pipirais, šviežiais krapais. Maistinę plėvelę suimkite už kraštų ir suriškite siūlu.
- Paruoštą kiaušinį dėkite į verdantį vandenį ir ant vidutinės ugnies virkite 6 min.
- Į kuskusą sudėkite avinžirnius, įpilkite alyvuogių aliejaus, pagardinkite druska, maltais juodaisiais pipirais ir viską gerai išmaišykite.
- Į lėkštės vidurį sudėkite paruoštą kuskusą, išdėliokite špinatų lapelius, saulėgrąžų ir brokolių daigelius, ant viršaus uždėkite virtą kiaušinį ir apibarstykite sėklomis.
Skanaus!
Recepto nuoroda: http://oditele.blogspot.lt/