Jums reikės:

• 150 g graikiško jogurto (jei nenorite be pieno produktų, naudokite kokosų pieną)
• 1 v. š. chia sėklų
• 1 a. š. skysto medaus
• 50 g džiovintų abrikosų (mes naudojome „Arimex“)
• 1 v. š. kokoso drožlių (mes naudojome „Arimex“)

Gaminimas:

1. Jogurtą sumaišykite su chia sėklomis ir medumi , supilkite į stiklines talpas desertui bei dėkite į šaldytuvą bent kelioms valandoms (geriausia – per naktį).
2. Abrikosus užpilkite verdančiu vandeniu ir palaikykite bent kelias valandas. Jiems suminkštėjus, maistiniu smulkintuvu sutrinkite iki tyrelės masės.
3. Iš šaldytuvo ištraukite deserto stiklinę su jogurtu, ant jos pilkite abrikosų tyrę, ant viršaus pabarstykite kokoso drožlių. Mėgaukitės egzotišku skoniu.

Recepto nuoroda: http://lieknosbites.lt/desertai/burnoje-tirpstantis-desertas-kuris-patiks-lieknesniu-alternatyvu-megejams