Įdaryta vištiena su karijų riešutais

vistiena su karijų riešutais Arimex

Jums reikės:

  • 6 išdorotų vištienos šlaunelių;
  • marinatui:
  • medaus;
  • garstyčių;
  • pipirų;
  • druskos
  • įdarui:
  • saujelės vynuogių;
  • 40 g karijų riešutų (mes naudojome „Arimex „);
  • 40 g kietojo sūrio

Gaminimas:

  1. Vištienos šlauneles įtrinkite marinavimui skirtais produktais ir palikite kelioms valandoms.
  2. Vynuoges supjaustykite į 4 dalis, išimkite sėklas, riešutus nuplikykite verdančiu vandeniu, susmulkinkite, kietąjį sūrį sutarkuokite ir visą įdarą sumaišykite.
  3. Ant išklotų mėsos gabalėlių dėkite įdaro ir mėsą užlankstykite, sutvirtinkite smeigtukais nebūtina, nes kepsime orkaitėje ir gabalėliai sutvirtės kepdami. Kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje apie 40 min. Patiekite su orkaitėje keptomis daržovėmis ir šviežiais pomidorais su gražgarstėmis.

 

Išradingų dienų virtuvėse linkėdamos,

Lieknos Bitės

 

Recepto nuoroda: http://lieknosbites.lt/pagrindiniai-patiekalai/mesos-patiekalai/tobuli-pietus-idaryta-vistiena/


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
cashew2 1GO RIEŠUTŲ IR DŽIOVINTŲ VAISIŲ MIŠINYS 482 7 56,7 45,4 24,5 5,4 3,1 0,2
karijos Karijų riešutai 729,0 9,0 12,0 5,0 71,0 7,0 3,0 0,0
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.