Keksiukai su riešutai ir džiovintais vaisiais

Keksiukai su riesutais, razinomis ir datulemis Arimex

Šį kartą siūlome savo rytą praskaidrinti skaniais ir maistingais keksiukais su riešutais bei džiovintais vaisiais.

Reikės:

  • 16-18 vnt. keksiukų reikės:
  • 300 g  avižinių greito paruošimo dribsnių
  • 4 vnt. bananų (vidutiniškai po 120 g)
  • 2 vnt. vidutinio dydžio kiaušinių
  • 100 g razinų (Golden) „Arimex“
  • 150 g datulių be kauliukų „Arimex“
  • 150 g bertoletijų riešutų „Arimex“
  • 90 g rapsų aliejaus
  • 60 g pieno (rinkitės migdolų arba tiesiog paprastą pieną)

Datules ir razinas atskirai pamerkite karštame vandenyje, riešutus nupilkite verdančiu vandeniu ir palikite nudžiūti ant patiesto popierinio rankšluosčio. Avižinius dribsnius sumalkite į rupius miltus. Riešutus taip pat. Bananus smulkiai sutarkuokite ir suplakite su kiaušiniais, aliejumi bei pienu. Suberkite maltus avižinius miltus, riešutus, sudėkite nuplautas ir pasmulkintas datules, razinas. Viską išmaišykite, dėkite į keksiukų formeles ir kepkite 170 laipsnių orkaitėje 30 minučių.
Patiekti galite su gaiviu citrinų glaistu iš citrinų sulčių ir cukraus pudros, o jei itin mėgstate saldžiai – datulių sirupu.

Už receptą ir nuotrauką dėkojame: https://www.facebook.com/bajaliai/


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
Violetinio misinio sudetis 1GO DŽIOVINTŲ UOGŲ MIŠINYS (violetinis) 305 3,1 69 61 1,6 0,2 2,4 0,07
Razinos2 1GO DŽIOVINTŲ UOGŲ MIŠINYS 320 2,9 75,6 71,5 0,5 0 1,0 0
razinos golden Razinos "Golden" 324,0 2,5 78,0 50,6 0,0 0,2 1,0 0,1
datules2 Datulės sirupe 248,0 2,8 57,1 57,1 0,2 0,1 3,4 0,0
250kg Bertoletijų riešutai 656,0 14,0 12,0 2,0 66,0 15,0 6,1 3 (1,2)
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.