Lazdyno riešutų sausainukai

lazdyno_sausainukai

Lengvi it oras lazdyno riešutų sausainukai puikiai tiks praskaidrinti žiemišką vakarą. Be to lazdyno riešutų luobelę daug lengviau nulupti, nei migdolų.

Pirmiausia šiam receptui paruoškite lazdyno riešutų miltus: įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Suberkite 200g lazdyno riešutų. Juos kepkite orkaitėje 2 minutes, pavartykite ir pakepkite dar 2 minutes. Ištraukite, suberkite ant rankšluosčio ir gerai patrinkite, kad luobelės atsiskirtų. Atvėsusius riešutus suberkite į malimo indą, įberkite 2 valgomus šaukštus cukraus pudros ir sumalkite.

Baltymus atskirkite nuo trynių ir palikite šaldytuve uždengtus 4-7 dienas

Išeina apie 32 sausainukai

  • 2 kiaušinio baltymai (sendinti šaldytuve 4-7 dienas)
  • 4 valg. š. cukraus
  • Žiupsnelis druskos
  • Ant šaukštelio galo citrinos rūgšties/2-3 lašeliai citrinos sulčių.
  • 1 puodelis (250ml) maltų lazdyno riešutų be luobelių (pagal aukščiau pateiktą aprašą)
  • 2 valg. š. cukraus pudros

Įkaitinkite orkaitę iki 140 laipsnių temperatūros (kaitinimas viršus-apačia ir ventiliatorius).

Baltymus plakite dideliu greičių. Kai ims formuotis bangos – suberkite cukrų, druską ir citrinos rūgštį ir plakite, kol apvertus indą baltymai laikysis tvirtais.

Lazdyno riešutus dar syk permalkite su 2 šaukštais cukraus pudros. Persijokite į indą. Tuomet persijotus maltus riešutus atsargiai suberkite į baltymų masę ir išmaišykite. Neplakite, kad nesubliūkštu.

Šaukšteliu arba konditeriniu švirkštu išspauskite sausainius (palikite tarpus, nes jie dar kiek plėsis).

Kepkite 10-12 minučių. Pabelskite nagu – iškepusių viršus bus kietas. Ištraukite skardą iš orkaitės, atvėsinkite ir tik tada nuimkite nuo kepimo popieriaus.

 

Skanaus!

Recepto autorė: I.Sasnauskaitė, tinklaraštis Gėrimų ir patiekalų Magija

http://gpmagija.blogspot.com


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
lazdynai lukstenti Lazdynų riešutai 718,0 17,6 14,9 3,4 63,2 4,5 9,6 0,0
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.