Ryžių pudingas su goji uogomis

Ryžių pudingas su goji uogomis

Siūlome pasilepinti ir paskanauti ryžių pudingo su goji uogomis, daigintais grikiais ir kokoso kubeliais.

Reikės:

  • pusės litro pieno;
  • 3 v. š. ryžių;
  • 1 a. š. rudojo cukraus;
  • cinamono;
  • 1 v. š. ARIMEX goji uogų;
  • 1 v. š. kokoso kubelių;
  • 1 a. š. daigintų grikių.

Gaminimas:

  1. Užvirinkite pieną, suberkite ryžius, cukrų ir cinamoną, išmaišykite, nuimkite nuo ugnies ir palikite per naktį ar kelioms valandoms, kad išbrinktų ryžiai.
  2. Po kelių valandų ant labai nedidelės kaitros virkite vis pamaišant, kol ryžiai taps pudingo konsistencijos.
  3. Supilstykite į norimus indelius, pagardinkite sveikuoliškomis goji uogomis, kokoso kubeliais, daigintais grikiais ar tuo, kas jums patinka.

Skanaus!

Recepto nuoroda: http://lieknosbites.lt/desertai/ryziu-pudingas-energingai-dienos-pradziai/


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
goji Goji uogos 351,0 14,4 70,0 44,2 1,1 0,0 2,0 1,0
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.