Saldžiarūgštė vištiena pagardinta sezamo sėklomis

Kiniska vistiena su sezamos seklomis Arimex

Jums reikės:

  • 500 g vištienos filė
  • ryžių
  • kiniško daržovių mišinio (aš rinkausi šaldyta)
  • druskos
  • pipirų
  • 2 v. š. krakmolo

Padažui:

  • 2 v. š. sojos padažo (naudojau begliuteminį)
  • 2 v. š. rudojo cukraus
  • 1 v. š. krakmolo
  • 1 v. š. jūsų mėgstamo aliejaus
  • 1 a. š. grūdėtų garstyčių
  • 1 v. š. baltojo vyno acto
  • 2 v. š. sezamo sėklų „Arimex“
  • druskos

GAMINIMAS:

  • Vištiena supjaustome norimo dydžio gabalėliais, pagardiname druska ir pipirais. Beriame krakmolą ir gerai išmaišome.
  • Į keptuvę pilame šiek tiek aliejaus, beriame vištieną ir ant kaitresnės ugnies pakepame apie 5-6 minutes. Tuomet beriame daržovių mišinį ir ant kiek mažesnės kaitros pakepiname dar apie 10 minučių.
  • Tuo tarpu sumaišome visus padažo ingredientus ir padažą pilame ant vištienos ir daržovių. Nuolat maišykite ir pakepkite dar minutę ar dvi.
  • Vištieną su daržovėmis patiekite su virtais ryžiais. Prie šio patiekalo labai tinka ir šviežių daržovių salotos.

Recepto nuoroda: http://lieknosbites.lt/pagrindiniai-patiekalai/mesos-patiekalai/per-kelias-minutes-pagaminama-kiniska-vistiena/

Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.