Sveikuoliškas anakardžių avokadinis ryto glotnutis
Sveikuoliškiems glotnučiams būtina iš vakaro užpilti džiovintus vaisius,.Ryte juos perplaukite švariu vandeniu.
Jums reikės:
- 200 ml anakardžių riešutų pieno
- 1 prinokusio avokado
- 6 mirkytų džiovintų datulių be pridėtinio cukraus “Premium” “Arimex”
Visus ingredientus sudedame į kokteilinę ir plakame didžiausiu greičiu 2-3 minutes. Puošiame šviežiomis uogomis, mėtos lapeliu, Chia (šalavijo) sėklomis pagal skonį ir norą.
Anakardžių riešutų pienas:
- 1 puodelis anakardžių riešutų “Arimex”
- 2 puodeliai šalto vandens
- Žiupsnelis druskos
Anakardžių riešutus užpilti vandeniu iš vakaro.
Ryte vandenį nupilti, riešutus nuplauti, sudėti juos į kokteilinę, užpilti šviežiu vandeniu, pagardinkite žiupsneliu druskos ir malkite didžiausiu greičiu 3-4 minutes.
