Sveikuoliškas nekeptas kokosinis tortas

Riešutų tortas

Išgirdę pavadinimą „Bounty“, turbūt varvinate seilę svajodami apie kokosinį šokoladą. O jei pasakytume, kad tobulo skonio sveikuolišką giminaitį galite greitai ir paprastai pasigaminti patys? Išbandykite ir ragaukite be sąžinės priekaištų!

Reikės:

  • 200 g ARIMEX datulių;
  • 100 g ARIMEX migdolų riešutų;
  • 100 g ARIMEX lazdynų riešutų;
  • 250 ml kokosų pieno;
  • 300 g ARIMEX kokosų drožlių;
  • mėgstamo saldiklio (medaus, agavų sirupo, rudo cukraus ar kito);
  • plytelės juodojo šokolado;
  • šiek tiek uogų bei ARIMEX karijų riešutų tortui papuošti.

Gaminimas:

  1. Migdolų ir lazdynų riešutus bei datules sudėkite į virtuvinį kombainą ir sumalkite iki masės, kurioje vis dar jaučiasi riešutų gabalėliai. Ja išklokite torto formos dugną (naudojome 16 cm skersmens, tačiau tiktų ir šiek tiek didesnei).
  2. Kokosų drožles sumaišykite su kokosų pienu ir saldikliu, krėskite į tortinę ir ranka gerai suspauskite.
  3. Šaldykite kelias valandas.
  4. Išlydykite šokoladą (galite įpilti šlakelį pieno) ir juo apliekite tortą.
  5. Šaldykite dar valandėlę, puoškite riešutais ir uogomis.

Skanaus!

Receptas: http://lieknosbites.lt/desertai/savaitgalio-hitas-sveikuoliskas-tortas-bounty/


Produktai, susiję su šiuo receptu
Energetinė vertė, kcal Baltymai, g Angliavandeniai, g iš kurių cukrus, g Riebalai, g iš kurių riebalų rūgštys, g Skaidulos, g Natris (druska), g
cashew2 1GO RIEŠUTŲ IR DŽIOVINTŲ VAISIŲ MIŠINYS 482 7 56,7 45,4 24,5 5,4 3,1 0,2
datules2 Datulės sirupe 248,0 2,8 57,1 57,1 0,2 0,1 3,4 0,0
karijos Karijų riešutai 729,0 9,0 12,0 5,0 71,0 7,0 3,0 0,0
migdolai Migdolų riešutai 663,0 24,2 20,5 6,6 52,0 4,7 8,1 0,0
migdolai_k_s2 Kepinti ir sūdyti migdolų riešutai 639,0 27,7 20,7 4,7 45,9 6,9 16,0 0,2
lazdynai lukstenti Lazdynų riešutai 718,0 17,6 14,9 3,4 63,2 4,5 9,6 0,0
Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.