100 priežasčių nepraleisti treniruotės šiandien

sportas Arimex

Mums visoms kartkartėmis būna tos dienos, kai nenorime sportuoti, nors žinome, kad reikėtų. Jei reikia šiek tiek motyvacijos, atsispausdink šį sąrašą, pasikabink prieš akis ir esu tikra – surasi tą svarbiausią priežastį šiandienai.

100 priežasčių sportuoti šiandien:

  1. Nes tai didina pasitikėjimą savimi
  2. Nes tai padeda sustiprėti
  3. Nes padeda nugalėti depresiją
  4. Nes galėsi didžiuotis savimi
  5. Nes turi tikslą, kurį nori pasiekti
  6. Nes jausiesi blogai, jei praleisi treniruotę
  7. Nes nori judėti į priekį, o ne atgal
  8. Nes treniruotėje sudeginsi daugiau kalorijų nei neidama sportuoti
  9. Nes treniruotė padės sustiprinti tavo širdį
  10. Nes nori gražaus užpakalio J
  11. Nes sportas mažina diabeto riziką
  12. Nes nori būti geru pavyzdžiu vaikams
  13. Nes nori gerai jaustis savo drabužiuose
  14. Nes sportas mažina vėžio riziką
  15. Nes tavo kūnas buvo sukurtas judėjimui
  16. Nes nori būti atlete
  17. Nes nori atrodyti gražiau
  18. Nes sportas pagerina nuotaiką
  19. Nes nori pagerinti savo stovėseną
  20. Nes tai padeda sumažinti nugaros skausmus
  21. Nes tai verčia jaustis gerai
  22. Nes tai padeda jaustis šį tą įvykdžius
  23. Nes didžiąją dienos dalį praleidi sėdėdama
  24. Nes maudymosi sezonas ateina visada
  25. Nes būti stipria yra madinga
  26. Nes tik laikydamasi dietos nepasieksi tokio gero rezultato
  27. Nes sportas dar ir stiprina tavo kaulus
  28. Nes sportas padeda sulieknėti
  29. Nes po treniruotės galėsi užkąsti
  30. Nes tai vienas iš geriausių būdų skirti laiko tik sau
  31. Nes tai padeda nusiraminti
  32. Nes tai pigiau nei psichologinė terapija
  33. Nes nori tvirtų raumenų
  34. Nes nori rūpintis savimi
  35. Nes didžiuojiesi savo kūnu
  36. Nes sportas stiprina tavo kojas
  37. Nes tai padės drabužiams geriau atrodyti ant tavęs
  38. Nes nori nugalėti save
  39. Nes gali daugiau nei kada nors įsivaizdavai
  40. Nes judėdama jautiesi gerai
  41. Nes tai padeda susikoncentruoti
  42. Nes tai padeda atsikratyti pilvo pūtimo
  43. Nes tai padeda geriau miegoti naktį
  44. Nes tai suteikia energijos
  45. Nes sendama nori išlikti energinga
  46. Nes nori atrodyti jauniau
  47. Nes nori tvirtų rankų
  48. Nes sportas padeda pagerinti pusiausvyrą
  49. Nes treniruotės metu sudeginsi vakar nakties desertą
  50. Nes tai stiprina imunitetą
  51. Nes prakaitas yra seksualu
  52. Nes nori gyventi ilgiau
  53. Nes nori būti geresne žaidėja
  54. Nes nori pagauti kažkieno žvilgsnį
  55. Nes sportuojantys žmonės uždirba daugiau
  56. Nes sportuodama valgysi sveikesnį maistą
  57. Nes nori pagerinti savo bėgimo laiką
  58. Nes nori laisvai kvėpuoti
  59. Nes nori matyti sumažėjusius skaičius užlipus ant svarstyklių
  60. Nes sportas pagerina seksualinį gyvenimą
  61. Nes to nusipelnei
  62. Nes taip ilgai svajojai sulieknėti
  63. Nes sau pažadėjai, kad eisi sportuoti
  64. Nes nusipelnai geresnio gyvenimo
  65. Nes sportas padės išgerti daugiau vandens
  66. Nes nori lengvai daryti pilnus atsispaudimus
  67. Nes tai sumažins išlaidas gydymuisi
  68. Nes praleisi mažiau dienų sirgdama
  69. Nes nori susikurti sau naują ateitį
  70. Nes tai padės pamėgti savo atvaizdą veidrodyje
  71. Nes tai pavers apsipirkimą smagesniu
  72. Nes nori atrodyti ir jaustis neįtikėtinai gerai
  73. Nes sportas gali būti smagus
  74. Nes tai suteiks tavo odai švytėjimo
  75. Nes treniruotė geras būdas praleisti daugiau laiko su draugais
  76. Nes tai padės išvengti viduramžio krizės
  77. Nes tai sumažins kraujo spaudimą
  78. Nes nenori nusileisti sau
  79. Nes nenori spraustis į lėktuvo ar autobuso sėdynę
  80. Nes tai sustiprins tavo valią
  81. Nes tai nebrangus būdas gerai praleisti laiką
  82. Nes galėsi save apdovanoti
  83. Nes tau reikia priežasties apsirengti naujus treniruočių drabužius
  84. Nes pavargai būti pavargusia
  85. Nes nėjimas į treniruotę tau nepadės sustiprėti
  86. Nes tai puikus būdas praleisti savo laisvalaikį
  87. Nes įsipareigojai sau
  88. Nes pavargai vis pradėti iš naujo
  89. Nes visuomet bus dar vienos vestuvės, atostogos ar susitikimas
  90. Nes tu lengvai nepasiduodi
  91. Nes tai padės pagerinti tavo cholesterolio lygį
  92. Nes tai pagreitins tavo medžiagų apykaitą
  93. Nes tai padės išvengti su amžiumi susijusio raumenų praradimo
  94. Nes jei gali padaryti tai, gali padaryti bet ką
  95. Nes stiprus kūnas yra sveikas kūnas
  96. Nes tai geriau nei sėdėti ant sofos
  97. Nes kiekvienas turime bent 10 laisvų minučių
  98. Nes nori būti stipresnė už savo atsikalbinėjimus
  99. Nes treniruotės praleidimas tave silpnina
  100. Nes vienintelė treniruotė, kurios tu gailėsiesi, yra tai, kurią praleidai

Kurie paskatinimai atrodo tau tinkamiausi? Gal turi dar kokią priežastį nepraleisti šiandienos treniruotės, neįrašytą šiame sąraše?

Naujienų užsisakymas
Jei ši informacija tau pasirodė naudinga, užsiprenumeruok mūsų naujienlaiškį ir gauk straipsnius šia tema tiesiai į el. paštą ar telefoną.